6 alimentos imprescindibles para el otoño según la medicina Ayurveda

2020-11-04T11:01:57+01:00 Alimentación consciente, Mundo consciente, Recetas vegetarianas, Salud consciente|

Índice: Los mejores alimentos para el otoño ¿Qué beneficios tienen los alimentos de temporada para tu salud? El otoño es perfecto para depurar nuestro cuerpo. El otoño es una época de depuración mental y física, según el Ayurveda. Este otoño, especialmente con el repunte de [...]

7 Consejos para una alimentación consciente este verano

2020-09-28T19:23:26+02:00 Alimentación consciente, Mundo consciente, Recetas vegetarianas|

  Cómo llevar una alimentación consciente en verano Índice ¿Cómo es la alimentación en verano? ¿Qué es la alimentación consciente o mindful-eating? 7 Consejos para llevar una alimentación consciente en verano ¿Por qué debemos ser más conscientes de nuestra alimentación? Productos ecológicos para una alimentación sana La alimentación [...]

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Receta de Galleta Vegana sin Gluten

2018-02-06T10:31:27+01:00 Recetas vegetarianas|

Ingredientes 2 plátanos maduros medianos 2 huevos de lino (2 cucharadas de semilla de lino 5 cucharadas de agua) 1/2 taza de mantequilla de maní natural, salada 2 cucharadas de aceite de coco 1 cucharadita de extracto de vainilla 3 cucharadas de sirope de agave o arce [...]

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Receta para preparar una bebida energizante natural

2017-11-23T10:01:45+01:00 Recetas vegetarianas|

A veces nos sentimos agotados… ¿A ti te ocurre? ¿Sientes que por momentos te faltan fuerzas para enfrentar las tareas del día a día? ¿Te gustaría conocer la forma de elaborar en casa una bebida que te pueda proporcionar esa dosis extra de energía que estás necesitando? [...]

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Recetas de batidos refrescantes

2017-05-07T18:49:17+02:00 Recetas vegetarianas|

El verano está a la vuelta de la esquina y nada más sano y refrescante que un batido fresquito de frutas. Aquí tenéis algunas originales recetas, ¿cuál te animas a probar? Para todos estos batidos, y para cualquiera en general, debes limpiar bien la fruta y verdura, [...]

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Pesto con perejil y cilantro: para desintoxicar

2016-12-05T11:13:07+01:00 Artículos de consciencia, Recetas vegetarianas|

El perejil y el cilantro son unas plantas verdes naturales muy poderosas para la desintoxicación de metales pesados en tu cuerpo. Añade estas hierbas increíbles para jugos, ensaladas, sopas y comidas. Receta de Pesto para desintoxicación de metales pesados en tu cuerpo:- 3 dientes de ajo - 1/3 taza [...]

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Cómo hacer tus propias especias en casa

2016-11-18T10:37:09+01:00 Recetas vegetarianas|

PASO A PASO DE : CÓMO HACER ESPECIAS EN CASA Necesitas: Horno eléctrico o de gas Charola para hornear, con rejilla. Hierbas aromáticas (albahaca, tomillo, hierbabuena, menta, romero, orégano, epazote, etc.) Lava las hierbas y déjalas escurrir, de preferencia una noche. Si las hierbas son de hoja [...]

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Ensalada de Otoño

2014-02-18T12:08:41+01:00 Recetas vegetarianas|

Hoy te ofrecemos esta ensalada de Otoño con pera y queso de cabra. Ingredientes 2 peras 150 gr de canónigos 150 gr de lechuga Salanova 2 cucharadas de nueces picadas 2 rodajas de queso de cabra, 100gr Ingredientes del aliño 2 cucharadas de vinagre balsámico 1 cucharada [...]

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Receta de Falafel

2014-02-18T12:08:43+01:00 Recetas vegetarianas|

Con esta receta de falafel consumes  garbanzos  que son un elemento muy importante a tener en cuenta, de manera que este plato es una manera deliciosa e inteligente de consumir todos los nutrientes que nos aportan las legumbres, de manera diferente, ya que el falafel viene presentado en forma de croqueta y su [...]

Arroz con curry y leche de coco

2014-02-18T12:08:48+01:00 Recetas vegetarianas|

Ingredientes: Arroz rojo (también puede ser arroz integral) la misma medida de leche de coco 2 medidas de agua ajo aceite de oliva curry. Preparación: Calentar aceite en una cacerola, y rehogar los ajos. Añadir el arroz rojo, dar un par de vueltas e incorporar el agua, [...]

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Gazpacho de Remolacha

2014-02-18T12:08:51+01:00 Recetas vegetarianas|

Una comida refrescante, diferente y con mucho Hierro Ingredientes 1 kilo de tomates rojos y maduros 1 Remolacha cocida mediana Aceite de oliva Sal Vinagre 1 pimiento verde 1 Cebolleta 1 diente de Ajo 1 ramillete de Cilantro fresco 1 Aguacate maduro 50 g de piñones Preparación Lavar y cortar todas las verduras menos el [...]

Ensalada Caprese

2014-02-18T12:08:52+01:00 Recetas vegetarianas|

La albahaca tiene propiedades calmantes del sistema digestivo, y su uso frecuente ayuda a calmar problemas de gases, calambres estomacales, nauseas y vómitos. Ingredientes sal marina 1 tomate aceite de oliva virgen albahaca 4 rodajas de mozzarella fresca Instrucciones 1. Corte cada porción de mozzarella a la mitad, de forma que [...]

Sopa de Melón

2014-02-18T12:09:45+01:00 Recetas vegetarianas|

El melón es una de esas frutas que siempre pueden estar a nuestro alcance para darnos sus beneficios. Poco calórico, con mucha agua en su contenido y también interesantes propiedades, su consumo habitual puede redituarnos con grandes cualidades. Estas son las principales propiedades y beneficios del melón: El melón tiene mucho [...]

Como hacer Ajo blanco

2014-02-18T12:09:48+01:00 Recetas vegetarianas|

Además de ser super-refrescante, tiene un montón de propiedades beneficiosas: Es un antibiótico natural. Mejora la circulación de la sangre y la purifica, por lo que se recomienda su consumo a pacientes con problemas cardiacos y con várices. Combate las toxinas del organismo, haciendo que al consumirlo [...]

Timbal de quinoa

2014-02-18T12:09:52+01:00 Recetas vegetarianas|

Ingredientes para 4 personas: 2 Tazas de quinoa 1 Taza de champiñones 4 Cebolletas 1 Pimiento Aceite Preparación: Lavar la quinoa hasta eliminar toda la espuma del agua. Poner a cocer a temperatura media en doble cantidad de agua fría con una pizca de sal, hasta que [...]

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Sopa mexicana de aguacate

2014-02-18T12:09:52+01:00 Recetas vegetarianas|

Esta es una alternativa más ligerita y refrescante para todos los fans del guacamole. Ingredientes: 1 cebolleta picada 1 l de caldo de verduras 4 aguacates grandes maduros sal tabasco zumo de lima picadillo de verduras (tomate verde, cebolleta, pimiento verde, cilantro...) Preparación: Rehogar la cebolleta picada [...]

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Hummus

2014-02-18T12:09:52+01:00 Recetas vegetarianas|

Este paté vegetal,es perfecta para comer con pan de pita, pan tostado, crudités (zanahorias, ramas de apio, pimientos rojos, etc cortados en juliana). También se pueden tomar en bocadillo, mezclándolos con tomate natural y un poco de perejil fresco picado... o con lo que se te ocurra. [...]

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