6 alimentos imprescindibles para el otoño según la medicina Ayurveda

2020-11-04T11:01:57+01:00 Alimentación consciente, Mundo consciente, Recetas vegetarianas, Salud consciente|

Índice: Los mejores alimentos para el otoño ¿Qué beneficios tienen los alimentos de temporada para tu salud? El otoño es perfecto para depurar nuestro cuerpo. El otoño es una época de depuración mental y física, según el Ayurveda. Este otoño, especialmente con el repunte de [...]

7 Consejos para una alimentación consciente este verano

2020-09-28T19:23:26+02:00 Alimentación consciente, Mundo consciente, Recetas vegetarianas|

  Cómo llevar una alimentación consciente en verano Índice ¿Cómo es la alimentación en verano? ¿Qué es la alimentación consciente o mindful-eating? 7 Consejos para llevar una alimentación consciente en verano ¿Por qué debemos ser más conscientes de nuestra alimentación? Productos ecológicos para una alimentación sana La alimentación [...]

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Recetas de sorbete de sandía

2018-09-18T11:18:18+02:00 Alimentación consciente|

Receta N° 1 de sorbete de sandía Es una bebida que se hace muy rápido y es de bajas calorías. La receta se prepara en una hora aproximadamente y los ingredientes sirven para 4 comensales. Ingredientes: La pulpa de una sandía pequeña 100 gramos de azúcar (puede [...]

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4 aliados contra el colesterol

2018-07-25T12:37:08+02:00 Alimentación consciente|

Existen algunos alimentos que pueden convertirse en verdaderos aliados a la hora de mantener nuestro colesterol bajo control. Avena. Según un artículo publicado en marzo de 2007 en American Journal of Therapeutics, la avena es rica en beta-glucano, un tipo particular de fibra que puede disminuir los niveles de [...]

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Papaya para el estómago

2018-07-24T12:16:41+02:00 Alimentación consciente|

Durante los meses de verano podemos disfrutar de una interesante y única variedad de maravillosas frutas que, por estación, no podemos saborear o disfrutar a lo largo del año. Un buen ejemplo de estas frutas son los mangos y mangas, las fresas, uvas, y también la papaya. La papaya se caracteriza por [...]

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Bebidas contra el cansancio mental

2018-01-11T14:18:39+01:00 Alimentación consciente|

Cansancio mental. Hay épocas en que lo sufrimos de modo más acusado: responsabilidades laborales o personales, periodos de estrés o simple agotamiento, determinan un estado al que cuesta hacerle frente. ¿Qué tal si incluimos en nuestra dieta los siguientes jugos naturales? ¡Te encantarán! Jugo de avena, plátano [...]

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10 antiinflamatorios naturales para tratar el dolor articular

2018-01-11T14:22:36+01:00 Alimentación consciente|

En este artículo podrás encontrar 10 antiinflamatorios naturales que realmente funcionan y puedes incluir en tu dieta como una forma de prevenir la inflamación o tratarla una vez que se presente. Una estupenda manera de aliviar ese dolor que tanto te atormenta y a su vez, darle [...]

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Miel de Abeja y sus Propiedades

2017-12-26T11:55:42+01:00 Alimentación consciente|

La miel posee grandes riquezas naturales muy beneficiosas para el ser humano. Y es que algo tan natural, tiene que ser bueno. No sólo es uno de los edulcorantes naturales más ricos que existen, sino que, muchos remedios caseros para aliviar diversos malestares son hechos con la [...]

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Fortalece tus huesos con calcio de origen vegetal

2017-11-06T11:44:12+01:00 Alimentación consciente|

Seguro que has oído muchas veces sobre lo importante que es el consumo de productos lácteos y carnes por su gran aporte de calcio, el cual resulta fundamental para tener huesos fuertes y evitar ciertas enfermedades relacionadas con la pérdida de este mineral. Pero, ¿qué sucede con [...]

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Beneficios de las semillas de granada

2017-10-06T11:12:51+02:00 Alimentación consciente|

  Las semillas de granada aportan increíbles beneficios y propiedades para la salud. Descubre cuáles son sus cualidades más importantes y cómo consumirlas para disfrutarlas. La granada es una fruta deliciosa consistente en la fruta carnosa del granado, un árbol que se desarrolla tanto en zonas tropicales [...]

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Té de jengibre

2017-09-14T18:18:02+02:00 Alimentación consciente|

  Por todos es conocido el gran uso culinario que tiene el jengibre. Debido a sus propiedades aromatizantes lo tenemos en nuestras cocinas como una especia de gran valor. Sin embargo, debemos saber que también el jengibre puede emplearse de forma medicinal. Al ser un producto rico [...]

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Aceite de Orégano

2017-06-30T15:23:42+02:00 Alimentación consciente|

¿Qué Es el Aceite de Orégano? El aceite de orégano se deriva de las hojas y flores del orégano (Origanum vulgare) una hierba perenne frondosa y robusta de la familia de la menta (Lamiaceae). Es nativa de Europa, aunque crece en muchas áreas alrededor del mundo. La [...]

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Descubre las infusiones más revitalizantes

2017-04-26T11:54:29+02:00 Alimentación consciente|

El ritmo en el que nos vemos inmersos está acelerado: mucha gente, mucho tráfico, todo son prisas... Esta situación prolongada genera en muchas personas una especie de astenia que intentan combatir con bebidas excitantes y con altas dosis de cafeína. Sin embargo, lo único que consiguen de [...]

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¿Por qué comemos lo que comemos?

2017-03-12T17:59:28+01:00 Alimentación consciente|

Tras respirar, beber agua y dormir, comer es una necesidad física imprescindible para que nuestro cuerpo pueda funcionar y sobrevivir. De hecho, desde que estamos en el vientre materno, comemos. Después, tras el parto, nuestra madre nos amamanta, obteniendo de su leche los nutrientes necesarios para crecer [...]

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Beneficios de Consumir Miel

2017-01-31T19:03:47+01:00 Alimentación consciente|

La miel de abejas es utilizada principalmente para endulzar y preparar algunos alimentos, pero además de ser rica, nos puede ayudar a mantenernos sanos. Si bien, aporta pocos minerales y vitaminas, posee una gran variedad de antioxidantes. Beneficios de la miel de abeja Eficaz para tratar heridas [...]

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Batido de plátano y fresas para impulsar el sistema inmune.

2017-01-23T10:21:19+01:00 Alimentación consciente|

Impulsa el sistema inmunológico con una explosión de potentes antioxidantes en la forma de este delicioso batido. Pon en la licuadora una base de leche de nuez fresca u otra leche vegetal, plátanos, fresas frescas o congeladas, las bayas del goji, unas cucharadas de semillas de lino [...]

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